ダイエットが成功するきっかけ

今回はダイエットを始められるて成功するきっかけについてお話ししたいと思います。

ダイエットがしたいけどなかなか始められないという方は何か参考になれば幸いです。

私がダイエット始められた大成功したのは合計３回でそのきっかけになったのは、それぞれ違いました。

まず１回目は学生の時で漠然と痩せたいという気持ちはあったのですが行動に移せなかったのですが、自分がデブであることで学校から普段の生活でも迫害を受けることがありデブであることでこんなにも世の中が生きづらいと思い、みんなを見返してやるという強い気持ちでダイエットに取り組み始めました。

２回目は社会人になってめちゃくちゃタイプの女性と奇跡的に知り合うことができて、その女性とどうしてもお付き合いしたいと思ってダイエット決意しました。

３回目は子供が生まれる時にカッコイイ父親の状態で子供と初対面したいという強い意志があってダイエットに取り組むことができました。

このように３回とも全然きっかけは違うのですが、私の場合は共通点があります。それは全部に人が関係しているということです。人からどう思われたい、どうみられたいという気持ちが強く働くときにダイエットを取り組もう！と思って成功したことが過去を振り返ってもわかります。ですのでなかなか難しいのですが、自分のためだったり、自分の理想の体になりたい、だけだとなかなか続けるのが難しいので、誰かを見返したい、誰かによく思ってほしい、子供のために、など何か目標に自分の評価だけでなく誰からみてもらって褒められることを目標にしてみてはいかかでしょうか？

今回のことが皆様のダイエットの参考になれば幸いです。