ダイエットして良かったこと悪かったこと

今回はダイエットすることについての私なりのメリットとデメリットを書いていこうと思います。

ダイエットして良かったことは沢山ありすぎて書き忘れもてる事もあるかもしれませんが、一つずつ書いていこうと思います。まずは単純に見た目が良くなるです。過度に痩せすぎる事はないのですがやはり痩せると色々な服が似合うようになり何を着てもそれなりに見られるようになります。２つ目がそれに因んだ事ですが、服を選ばなくて良い！です。太っている時は、少しでも太っていることを隠す洋服を選んで同じような服装になったりしていましたが痩せたらなんでも好きな服が着れるようになりました。３つ目も服に因んだことですが、服屋に入るのが怖くなくなった、好きな服屋に入れるようになったです。太っているとどうしても定員さんの目を気にして中々服屋に入るのが憚っていたのですがそれも無くなりました。４つ目は、自分に自信が持てるようになった！です。やはり痩せると見た目が良くなり自分のことを好きになり自信が持てるようになりました。５つ目は人の目を気にしなくなった！です。先ほどいったように自信が持てるようになったので人の目を過度に気にしなくなりました。６つ目は異性にモテるようになった！です。痩せる前と後で女性からの評価が全然変わりました。７つ目は無駄に悪口を言われなくなった！です。やはり太っていると色々悪口を言われました。ひどい時はいじめに近いものもありましたがそれが無くなりました。８つ目は人間扱いされるようになった！です。大袈裟かもしれませんが、私が太っていた時は本当にみんな冷たかったです。デブに人権がないかの如く、ただ立ち寄るコンビニ定員さえ対応が違いました。それが普通に対応されるようになりました。９つ目は疲れにくくなった！です。やはり太っているときは少し動いただけですぐ疲れていましたがそれが無くなりました。１０個目が動きが素早くなった！です。これは周りから言われるのですが行動が早くなったそうです。１１個目がストレスがなくなった！です。やはり太っているとそのことを考えたり、要らぬストレスを抱えすぎていましたがそれが無くなりました。１２個目は２つの視点が持てる！です。当たり前ですが、痩せたら、普通の人とデブの時の視点と二つ持つことができ、他の人より多くの視点をもって色々な気持ちがわかるようになりました。１３個目は世界が変わった！です。やはり太っている時と痩せている時では世界が変わりました。本当に太っているだけで何でこんなに世界は厳しいのかと思えたレベルです。一応メリットについては以上です。次にデメリットですが、１つ目はやり方が間違ったダイエットをしたら体調を崩す！です。これは私が悪かっただけですが、過度なダイエットを強行したこともありそれで体調を壊しました。２つ目はやり過ぎたら歳をとった時にダメージがくる！です。これも私がやり過ぎた結果なのですが、ダイエットをやり過ぎて筋肉量が落ちて子供と遊ぶときに疲れてます。（笑）デメリットについてはすみませんが私はあまり思いつきませんでした。　このように改めて振り返ってみてもメリットばかりでしたので、皆様もダイエットで悩んでいると思いますが少しづつできることからで良いので取り組んでみてください。