今回は結婚して太ってしまった後に、またダイエットを始めるきっかけになった話についてお話ししていきたいと思います。
結婚してあっという間に太ってしまった私は、またダイエットを始めなければいけなくなってしまいました。本当、何度も何度も懲りずに太ってしまって、嫌になっていた私は本当に何から始めようかそもそもダイエットするのキツイしどうしようと迷っていました。まずダイエットするにあたって目標がないのです。今まではモテたい、見返したい、カッコよくなりたい、好きな服が着たいなど目的があったのですが、今回はそれがなかったのです。漠然と元の自分に戻りたい、今の自分は醜いとは思うのですが、今の現状は結婚もしているし仕事も良好で特に困ったことがなかったのです。ですのでダイエットをしようとお菓子を辞めたり、ご飯を少なくしたり、何をやってもモチベーションを保てずに三日坊主になってました。そこでどうしたら良いか今までの経験から考えて、まずは目標を立てる事をしようと思い目標を考えました。ですがなかなか決まらず１、２週間たった頃にようやく目標が決まりました。私が思いついたのは来年に子供が生まれるので、子供が生まれたら写真を撮る機会が増える、子供と写真を撮るのにデブな自分を記録に残すのは嫌だと思ったので、子供が生まれるまでに６０キロ前半まで体重を戻すと目標を決めました。そうすると不思議なことにやる気が出てきてダイエットをまた始めることができるようになりました。今回の件で皆様にお伝えしたいのは、皆様もダイエットはしたい、やっているけどなかなか続かないとお困りの方は沢山いると思います。そんな方は焦る気持ちはわかるのですが、まずはしっかり目標を決めてからダイエットをして見てください。今回は以上になります。今回も見て頂きありがとうございました。
次回もよろしくお願いいたします。
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